Kahvakuulaurheilun virtuaaliliiga

Työntö, tempaus ja long cycle.

Osallistu nyt!
Kahvakuulaurheilun virtuaaliliiga koostuu kolmesta eri osakilpailusta, joissa jokaisessa nostetaan eri kahvakuulaurheilulajia. Ensimmäisessä osakilpailussa lajina on työntö, toisessa tempaus ja viimeisessä long cycle. Työntö ja long cycle on mahdollista nostaa vain kahdella kuulalla. Liigaan osallistutaan videoimalla suoritus ja lähettämällä video kunkin osakilpailun omalle tapahtumasivulle Osallistuakseen liigaan ei ole välttämätöntä osallistua jokaiseen osakilpailuun.

Kuulapaino on vapaa jokaisessa osakilpailussa ja toistot pisteytetään kertoimilla:

KuulaKerroin
10,30
20,40
30,50
40,60
50,70
60,80
81,00
101,22
121,50
141,84
162,25
182,76
203,38
224,13
245,06
266,20
287,59
309,30
3211,39
3413,95
3617,09
3820,93
4025,63

 

Lopullinen pistemäärä kerrotaan tempauksessa 0,5:llä ja lc:ssä 1,5:llä (työnnössä kerroin 1).

Maksimisuoritusaika on kaikissa lajeissa 10min. Kisassa ei ole käytössä nostajien painoluokkia.

Eniten pisteitä kaikissa osakilpailuissa yhteensä nostaneet nais- ja miesnostaja palkitaan viimeisen osakilpailun jälkeen. Lisäksi palkitaan eniten pisteitä kerännyt seura.

Virtuaaliliiga on kaikille avoin tasosta riippumatta ja erityisesti uusien kilpailijoiden osallistuminen on toivottavaa. Osallistuminen on maksutonta ja kilpailijat osallistuvat omalla vastuullaan.

VIRTUAALILIIGAN 2017 OSAKILPAILUT

1. osakilpailu (https://www.facebook.com/events/279460292457288/)

Laji: Työntö (vain kahdella kuulalla)

Videon suorituksesta voi lähettää ajalla 16.1.- 30.4.2017

2. osakilpailu (https://www.facebook.com/events/280222389104324/)

Laji: Tempaus

Videon suorituksesta voi lähettää ajalla 1.5.- 31.8.2017

3. osakilpailu

Laji: Long cycle (vain kahdella kuulalla)

Videon suorituksesta voi lähettää ajalla 1.9.- 31.12.2017

Kuhunkin osakilpailuun voi lähettää useamman nostovideon, mutta niistä vain parhaiten pisteitä kerännyt suoritus huomioidaan osakilpailun lopullisissa tuloksissa.

MUITA OHJEITA

Rajoitus:

Mukaan hyväksytään kotona, salilla yms. paikoissa kuvatut videot sekä salikisoissa kuvatut nostosuoritukset. Arvokisoissa tai kansallisissa kisoissa, eli kisoissa joissa tarvitaan lisenssi, kuvattuja suorituksia ei hyväksytä mukaan virtuaaliliigaan.

Käytettävät kuulat, nostajan vaatetus ja hyväksytyt toistot:

Liigassa nostetaan kisakuulia (10 kg ja sitä kevyemmät kuulat voivat olla mitä tahansa kuulia). Eri osakilpailuissa voi nostaa eri painoisia kuulia. Nostajan polvien ja kyynärpäiden tulee olla näkyvissä suorituksen ajan. Hyväksytyt toistot on kuvattu kahvakuulaurheilun säännöissä.

Suorituksen videoiminen:

Videoi suoritus suoraan edestäpäin. Videolla tulisi olla näkyvissä suorituksen ajan koko keho, että nostettavat kuulat. Videointi tulee tapahtua samana ajanjaksona kuin osakilpailu on käynnissä.

Videon lähettäminen:

Lähetä video, tai sen linkki, kunkin osakilpailun omalle tapahtumasivulle. Kirjoita saatteeksi nostamiesi kuulien/kuulan paino, hyväksyttävien toistojen lukumäärä ja edustamasi seura (jos kuulut seuraan).

Jos et ole varma hyväksyttyjen toistojen lukumäärästä, kirjaa se videon saatteeksi, niin toistot tarkistetaan.

Samalla videolla voi olla useamman liigaan osallistuvan nostajan suoritus. Tällöin videon saatteeksi tulee kirjata kaikkien osallistujien tiedot.

Tulosten kirjaaminen:

Kirjaa videon lähettämisen jälkeen tulos verkkosivulle: http://virtuaaliliiga.kahvakuulaurheilu.net

Kiitos! :)

Lähetä kysymykset koskien virtuaaliliigaa liigan sivulle. Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen: kahvakuula.virtuaaliliiga@gmail.com.

Kilpailuintoa!